杨医生建议，首先学生们要意识到这个问题，学会自我控制，而后多进行户外运动，做点有意义的事充实自己的业余生活。医生建议，如果焦虑症时间太长，建议在一段时间内少用，或一有机会就把转接到固定上，尽量保持好的心情，多一些与朋友或家人面对面沟通的机会。如果症状没有缓解，最好咨询医生协助解决。
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可以说今天臧天朔锒铛入狱早有前兆，然而是什么让明星与黑势力有这么千丝万缕的关系呢？明星头上的光环和在舞台上散发的那种魅力与激情深深影响着青少年一代，他们引以为偶像并顶礼膜，而现在我们跳出臧天朔这个案件，整个娱乐圈这种与黑势力有关的时间也是层出不穷，暴力在娱乐圈早也是不成为的关键词，明星打，明星被黑势力要挟，黑势力强奸某当红女星……这些还听的少吗？