大家好，我是刘医生。你有没有这样的情况？面部经常暗沉、发黄，还有黄褐斑？总觉得全身无力、精神不好，甚至头晕目眩？夜间睡觉时，不仅入睡困难，而且睡得比较浅，一点动静就会被惊醒，睡醒之后还不解乏？
这是怎么回事？又该怎么治疗呢？下面刘医生就给大家讲清楚。中医认为这些情况多是由于肝气郁结引起的气滞血瘀、血虚导致的。为什么这么说呢？因为肝主一身之气，畅达全身气机，只有气机调畅了，才能充分发挥“气为血之帅、气行则血行”的功能。
如果情绪不好、肝气郁结了，气机就会阻滞，影响血液的流动，血液循环缓慢不顺畅，就会在脉中沉积、淤堵产生瘀血，这些瘀血沉积在面部时，就会出现黄褐斑、面色萎黄、没有气色的情况，沉积在胸前就会觉得胸闷、心慌。
此外，中医还说了“瘀血不去、新血不生”，如果瘀血长时间堵塞在脉中，影响着血液的新陈代谢，瘀血长期占着这个“萝卜坑”，新生的血液补充不进来，慢慢就会血虚，血虚了，没法滋养心神、全身，就会出现全身乏力、睡眠不好的这种情况。那这该怎么办呢？
今天我就给大家分享一个补血第一方——四物汤，由熟地黄、当归、川芎、白芍这四味药组成，这个方最早记载在宋朝医典《太平惠民和剂局方》中，常用于治疗“阴血亏虚、血行不畅”。
下面就来展开分析一下。方中，熟地黄性平，气味纯静，能补五脏之真阴，又常用于多血之脏，被称为“补血第一药”，擅长补血补精、养肾益髓。当归味辛性平，入肝、心、脾和大肠经，不仅能补血，而且以其辛味能行气，气行则血行，所以还能活血，如此，“补中有动、行中有补”就能达到补血不留瘀，补而不滞的效果。
白芍苦、酸，微寒，古书中记载“白芍禀木气而治肝、禀火气而治心”，故可养血柔肝、平抑肝阳、缓中止痛、安心神。最后，加一味血中气药——川芎，用来行气通滞、活血祛瘀、温通血脉。
这样，四味药合用，就可以让全身的气机条畅，将瘀血散开，还能将阴血给补足。如此，气血充足、血液流畅，那么面部黄褐斑、神疲乏力、失眠的症状就能改善了。以上，就是今天的内容了，你学会了吗？如果你也有这样的情况，不妨试一下吧。觉得内容不错的话，就来个一键三连吧。