肝脏是体内最重要的解毒器官，参与体内各种营养素的分解合成与储存，同时也是能量代谢的重要场所。
肝脏被称为“哑巴器官”，由于肝脏内没有痛觉神经，只要有1/3的肝脏能正常运作，身体就不会有明显症状。
肝功能受损，体内毒素垃圾无法正常排泄，久而久之便会在肝脏中累积，此时你的脸部也会有机可循。
肝不好，“脸部”通常有迹可循，若都没有，肝功还不错，值得庆贺
出现肝斑
肝斑也被称为“*褐斑”，是肝气血郁结导致的。中医讲：肝主藏血。如果气血在肝脏内得不到温暖，血液中的气生发不出气血就失去流动的能力，凝结成淤血。
此时更容易出现气滞血瘀阻塞经脉，血气不能到达面部内毒也无法正常排泄，最终形成*褐斑。
粉刺
很多人因为生活习惯，饮食习惯不好，脸色容易出现变差情况，粉刺丛生，对于饮食良好的人，如果出现粉刺丛生的情况，可能是肝脏内毒素太多引起的。
肝脏内积累毒素过多就容易导致激素失衡，内分泌失调，所以脸上也会出现大量的粉丝，如果粉刺越来越严重，需要及时进行调理肝脏健康。
脸色呈暗*
如果一个人在饮食上总是挑食，营养摄入不全面，你会发现身体营养不良，脸色越来越难看。
但是如果你并没有挑食的情况，营养摄入比较全面，但是在一段时间内脸色皮肤呈现暗*色，甚至是巩膜也发*，可能是肝脏已受损，导致胆汁分泌受影响。
出现黑眼圈
睡眠不足的情况下就会出现黑眼圈，这是正常现象，如果你睡眠时间比较长也比较充足，黑眼圈依然非常严重，多半与肝功能异常有关系。
当肝脏受损之后，就会影响铁元素的吸收，在肝脏排毒能力下降的情况下容易出现黑眼圈，并且黑眼圈越来越严重。
长出蜘蛛痣
蜘蛛痣通常会长在脸部，胸部或者胳膊上，是肝脏病变的重要信号。相关研究发现身上有蜘蛛痣的人，有85%可能有不同程度的肝脏组织病变，其中有大约30%的人患有肝硬化。
蜘蛛痣是痣体有一个中心点，中心点周围有呈辐射状的小血管分支，整体看起来与支柱非常类似。
当你出现以上这几个症状时，说明你的肝脏已经出现了病变，请及时进行调理，如果一个都没出现，那么恭喜你，说明你的肝功能还非常不错。
三件事，或是肝病“催化剂”，抓紧避开！
“喝”出来的肝病
众所周知，喝酒伤肝，人在喝酒之后90%以上的酒精，都是通过肝脏来进行代谢的。不论是工作应酬还是朋友聚会，都少不了喝酒，其实长期喝酒只会导致你的肝脏细胞受损更严重。
长期大量喝酒的人更容易增加患上酒精肝或者是脂肪肝的风险，久而久之便会引发肝硬化，甚至是肝癌，所以想要保护肝脏，最好的方法就是远离酒精。
“省”出来的肝病
节省本是一种传统美德，但是有些人误会了，节省真正的含义，有些人对于发霉变质的食物也舍不得扔掉，而这样的节省就是以健康为代价。
如果大量吃一些发霉变质的食物，就容易导致肝脏负担加重，引发腹痛腹泻等问题，甚至会增加患上肝癌的几率，所以发霉变质的食物，希望你赶紧扔掉。
“拖”出来的肝病
肝脏是人体唯一一个没有痛觉神经的器官，所以人们很难察觉肝病初期的症状，其实有些肝脏疾病都是一拖再拖，最后错过最佳治疗时间。
日常生活中，如果你的皮肤上长出了蜘蛛痣或者是黑痣，又或者皮肤经常感觉到瘙痒，这多半都与肝脏功能异常有关系，请及时就医检查。
切记，多吃“养肝王”
茼蒿
茼蒿，是疏肝理气的佳品，茼蒿含有特殊香味的挥发油，可行肝气，消食开胃，通便利腑。
经常爱发脾气，心情不好的人经常吃一点茼蒿，能够帮助疏肝解郁，维持身体内环境稳定，预防疾病发生。
芦笋
芦笋含有人体所需的多种氨基酸，维生素和微量元素氨基酸成分可以解酒护肝，保护肝脏细胞，免受酒精毒素的侵害。
经常喝酒的人养护肝脏，不妨多吃一点芦笋，也能维持身体内环境的稳定，让你的肝脏功能越来越强大，芦笋也被称为“天然养肝王”。
