黄褐斑

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气血羸弱是提前衰老的主要原因女性朋友 [复制链接]

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介绍一个皮肤科的病例:

一名患者,姑且称其为吕某,吕某今年43岁,女性,因为颧骨处皮肤异常暗*,医院就诊,两个月前至今,病情有加重的气象。

经过我们仔细的检查以后,发现吕某的皮肤病情是由*褐斑引起的,这让我们都非常惊讶,为什么刚刚四十出头的女子,脸上会长出老年人才有的*褐斑?

这里就要普及一下*褐斑的形成:*褐斑之所以是老人得的多,是因为老人因为年龄的增长,气血流失比较严重,而身体的内分泌系统不能保证充足的肾气补给,自然体现在面部,形成*褐斑。

而吕某年仅43岁,就出现了*褐斑的症状,证明其气血严重不足,有气血羸弱的现象产生。

由此可见,气血羸弱这种现象,已经越来越趋于年轻化了,很多女性在年龄并不是很大的时候,身上就已经产生了很多正在衰老的迹象,这正是气血羸弱的原因。

为什么气血羸弱会导致女性提前衰老?

我们要知道,我们身体每一个器官,都有其相应的职能,只有这些职能正常了,才能够保证我们的青春活力,而气血就是给各类器官工作提供能源的“加油站”,一旦气血不足,就会导致身体各个器官的工作效率下降,也就是中医所说的,肝气,肾气,心气等不足,而这些器官不正常了,显现在外面的青春特征自然也就会褪去,从而显得衰老。

提前衰老,对于每个人来说都是不怎么想接受的,尤其是女性,而因为气血羸弱造成的过早衰老,更是女性朋友们一定要预防的现象,因此,保护气血,提高气血补给对于女性朋友们非常重要,下面分享几个女性补充气血的好方法。

女性补气血的好方法:

1、一定要避免熬夜

上文我们有说到,器官工作不正常就会导致衰老,而晚上睡觉,正是各类器官进行自我修复和保养的时间,如果经常熬夜,就会使得器官被迫工作,从而加大身体气血的消耗量,时间长了就会产生气血不足的现象,因此,睡眠充足,也是各位女性朋友气血充足的保证。

2、多吃豆类

豆类里面还有丰富的植物脂肪酸和植物雌激素,特别是雌激素,可以一定程度上对女性雌激素进行补充,从而达到激素平衡的目的,而激素平衡就可以让内分泌的效率上升,从而提高身体气血的存量,举例来说,*豆,黑豆,豆浆等都可以有效的补充身体气血。

3、按摩关键穴位

气血的主要产出就是脾胃,而脾胃虚弱就会导致气血羸弱,因此,保养脾胃显得非常关键,而经常按摩相同的足三里,中脘等穴道,可以有效的帮助脾胃提高其中血液的流通,从而维持它们的健康程度,自然也就可以更高效率的为身体产出气血,避免气血不足的症状出现。

根据上文阐述,我们可以清楚气血羸弱是最直接导致女性朋友过早衰老的元凶之一,因此,根据上文方法,学会自己调整生活习惯,从而保养气血,补充气血,以达到延缓衰老,留住青春,是非常重要的,希望各位女性朋友们可以坚持下去,尽可能的抓住青春的“尾巴”,让它不要那么早地逃掉。

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