脸上长斑了怎么消除黄褐斑的简单去除方法 [复制链接]

人天生都是爱美的，都想让自己看起来更赏心悦目一些。不好好装扮自己，难道要别人透过你邋遢的外表看到你的心灵吗?

当一个人脸上长了斑，五官长得再精致也没用。斑点的出现却是爱美女性的一大困扰，那么脸上长斑了怎么办?

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1、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。多喝水、多喝汤、多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

2、防晒是夏季必修的功课，如果不注意防晒，之前的色斑就会越来越严重，另外还会加剧色斑的形成，防晒可保护肌肤，防止色斑的形成，无课是在室外还是室内，一年四季都应注意防晒，因为紫外线无论何时都存在的。

3、生姜蜂蜜茶

生姜蜂蜜茶制作：把生姜切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，用-毫升开水浸泡5-10分钟后(*温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。