肝脏被称为“哑巴器官”。肝脏由于没有痛觉神经出现病变时，人们很难察觉到肝脏大约每三分钟将全身血液过滤，一次一小时过滤20次，一天过滤次。
肝脏发生病变时，身体是“有迹可循”的。尤其是出现以下这几种迹象，说明你的肝脏早已不堪重负，希望你尽早就医检查肝功能。
肝不好，有这些“求救信号”，别忽视！
脸上皮肤的“求救信号”：
1、痤疮、痘痘——肝毒堆积，内分泌失调；
2、脸色蜡黄——肝血不足，滋养不够；
3、黄褐斑、脸上暗沉——肝毒堆积；
4、口苦口臭——肝火旺，浊气上逆。
头发的“求救信号”：
1、两鬓长白发——肝胆两虚；
2、头发很油、掉发严重——肝火旺盛；
3、头发颜色偏黄——肝血亏虚；
4、头顶出现白发——肝肾两虚；
身体的“求救信号”：
1、经常放屁，肚子胀气——肝郁气滞；
2、小便长期黄如浓茶——肝火旺；
3、食欲不振——肝气犯胃；
4、全身皮肤瘙痒难耐——肝毒堆积；
手上的“求救信号”：
1、手指甲凹凸不平，月牙比较少——肝血不足；
2、肝掌——肝受损，代谢能力不足；
3、手背青筋明显——肝经不通的表现；
脚部的“求救信号”：
1、脚纹增多，脚底干燥——肝受损，代谢能力下降；
2、脚底蜡黄——肝细胞受损，气血不畅；
3、脚底脱皮——肝脏病变，内分泌失调；
情志的“求救信号”：
1、失眠，还经常半夜惊醒——肝火旺；
2、情绪容易失控，急躁易怒——肝阳上亢；
3、时常抑郁和焦虑——肝气不舒；
4、无端感到疲倦、乏力——肝功能衰退。
为何肝病越来越“猖狂”？医生：三件事或是催化剂，能不做就不做
诱因一：“喝”出来的肝病
众所周知，喝酒伤肝。生活中很多年轻人由于工作应酬或者朋友聚会等原因都少不了喝酒，大部分人喜欢通过喝酒释放自身压力。
但长期大量饮酒，很可能导致肝脏功能受到损伤。喝酒之后95%以上酒精需要通过肝脏进行代谢，大量饮酒会加重肝脏负担，损害肝细胞。
长期大量喝酒更容易增加患酒精肝或者肝硬化进程，最终慢慢演变成肝癌，所以肝病越来越猖狂，与喝酒脱不了干系。
不管你的酒瘾大不大，都需要控制喝酒量，最好能够做到滴酒不沾，有些人认为少量喝酒并不至于伤害到肝脏，但是日积月累，同样会导致肝细胞受到损伤。
诱因二：“省”出来的肝病
勤俭节约是我国传统美德，但是有些人误会了其中真正节省的含义，节省是好的食物坚决不能浪费，但是对于发霉变质的食物就无需过度节俭。
发霉变质的食物会产生黄曲霉毒素，这是一种极强致癌物，摄入体内之后更容易增加肝脏代谢负担，同样会引发腹痛腹泻等问题。
黄曲霉毒素毒性是砒霜的68倍，哪怕摄入1毫克同样会对肝脏造成损伤。黄曲霉毒素属于最毒的真菌，摄入体内之后很容易增加肝癌风险。
有些人会把发霉部分去掉，剩余部分继续吃，但是肉眼看不清的地方早已被黄曲霉毒素污染吃进体内，同样会对肝细胞造成损害。
诱因三：“拖”出来的肝病
肝脏是人体唯一没有痛觉神经的器官，被称为“哑巴器官”。肝脏疾病之所以严重化，必定会导致身体素质越来越差。
肝脏不舒服，身体会向你发出警告信号，只是很多人根本就没有察觉到。还有些人已经意识到自己患上乙肝等疾病，但始终没有引起高度重视。
当疾病得不到有效医治，就会继续严重化，甚至会导致病情越来越严重，所以大家在生活中，一定要注意身体变化，发现任何疾病，都应该尽早就医对症治疗。
肝病的出现刚开始被人们忽视，但是如果错过最佳治疗时间，想要治疗也是非常困难的，如果你本身患有肝炎等问题，还是应该谨遵医嘱服用药物等。
哪些食物被称为“养肝达人”？
荠菜：解毒平肝
荠菜性凉，味甘，归肝、肺、脾经，有和脾平肝、清热利水，消肿止血的功效。荠菜中的维生素B、维生素C、烟酸及无机盐，帮助脂肪肝患者袪脂消炎，增强免疫力。对慢性肝病引起的鼻出血、齿龈出血有较好的疗效。
南瓜：排毒益气
南瓜性温，味甘，归脾、胃经，有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫的功效。南瓜中的维生素和果胶，能清理细菌毒素以及其他有害物质。南瓜能减轻亚硝酸盐带给人体的伤害，并能帮助恢复肝功能，增强肝细胞再生能力。
山药：肝肾双补
山药含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素、淀粉酶、胆碱、黏液汁酶及薯蓣皂苷等多种营养成分，有降血糖、抗衰老、增强免疫力和改善性功能之功效，对肝肾亏虚所致的消化不良、食欲不振，以及脾虚泄泻有食疗作用。
芹菜：清肝热
男性常吃芹菜能清热解毒，对预防脂肪肝有益。中老年人适量吃芹菜，能促进肠胃蠕动，润肠通便，还能平肝降压。如果您能接受芹菜的气味，那么建议你每天喝一杯芹菜汁。
韭菜：有助肝气升发
韭菜含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质，具有温中补肾、平肝潜阳、行气理血、润肠通便等功效。春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能，多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。
白菜：润肠排毒
白菜味甘，性微寒，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。白菜含有丰富的粗纤维和多种维生素，帮助消化，刺激肠胃蠕动，排出肠胃毒素，肝脏起到保护作用。
菠菜：疏肝理气
菠菜味甘，性凉，含有丰富的铁，防治缺铁性贫血起到补肝血的效果。菠菜还富含叶绿素，有助于保持机体酸碱平衡、疏肝理气、舒缓压力、提高人体免疫力，并且在很大程度上可起到防癌、抗癌的作用。
肝病能治好吗？
肝脏病变包含疾病有很多，有些肝脏病变可以根治，达到临床治愈，不仅不会影响生活质量，而且对生存期也没有太大的影响，比如甲肝、脂肪肝、酒精肝等。
有些肝脏病变是无法根治的，但是，如果控制得当、临床治疗合理，患者也能够得到长期生存，生活质量也是非常良好的，比如乙肝、自身免疫性肝病等。
有些肝病临床治疗效果较差，患者的生存期也会受到明显的影响，比如肝硬化失代偿、原发性肝癌和转移性肝癌等。
肝脏疾病治疗的方式有很多，需要根据具体的病变决定。有些疾病通过饮食调整、适当运动以及药物治疗，可以达到临床治愈，比如脂肪肝。有些病变需要通过手术治疗才能够根治，比如肝血管瘤、肝腺瘤、肝脓肿等。
