女性面部色斑——中医保健养生
色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种色素沉着，多见于女性，好发于面颊和前额部位，包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等。色斑在日晒后加重，女性妊娠期间及内分泌失调，从而影响自身新陈代谢功能，也很容易引其色斑形成。
一、色斑形成的原因
色斑的形成分为以下几种原因：
一是遗传因素，遗传因素是雀斑形成的主要原因，一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。
二是内分泌失调，激素变化，孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，亦称蝴蝶斑、妊娠斑，随着产生激素分泌恢复正常状态，大部分人的斑会自然减轻或消失。
三是紫外线的照射，紫外线照射是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。
四是生活习惯问题，压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
二、中医调理方法
中医认为面部色斑主要由于人体内阴阳失衡，一因肝气郁结，致使血瘀颜面；二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。
面部色斑与肝脾肾的相关性较大，肝主要是调畅人体的疏泄功能，在现代社会中经常因为工作压力、情绪不舒畅导致气机疏泄障碍，肝气受到瘀阻，肝气受阻之后会影响脾的运化功能，就会影响气血生成。气血精华不能上升到头面濡养皮肤，就会出现色斑，所以平时要注意保持良好的情绪和开朗的性格。生活中经常喝玫瑰花茶，柠檬花茶等都能够起到滋润皮肤，美白养颜，改善肤色，减少色斑的作用。另外，日常生活中要做到合理营养，规律作息，劳逸结合，起居有常。
