北京哪家医院能治疗好白癜风 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/肝脏被称为是人体当中的“将军”，可以参与造血，消化，代谢等多个身体机能的运转，在体内起着非常重要的作用，可以说肝脏肩负重任。
但是肝脏是一个很容易受伤的器官，如果出现了肝脏疾病，会对体内的众多功能产生影响，肝脏上没有痛觉神经，肝脏出现病变后很难被发现，如果不及时察觉异常，就可能错过最佳的治疗时间。
肝病患者的身上都有哪些症状呢？如果出现了“1细、2黄、3多”，医院检查肝功能，提前预防肝脏病变。
肝不好，或会出现“1细、2黄、3多”，自测你占了几个？
手指细
如果出现了肝脏疾病，那么手指会有一些变化，中指会呈现出变细的现象，而且指缝会变大。同时还会伴随着手指发黄的问题，此时要引起重视，医院做检查。
皮肤会出现异常的发黄
肝功能受损之后，人体内的胆红素代谢会出现异常，体内没有完全代谢的胆红素会随着血液循环流入皮肤，皮肤的颜色就会发黄。
面部和手部的皮肤会明显发慌，女性在患上肝脏疾病之后还会频繁长出黄褐斑，这也说明肝脏受损了，要医院检查。
尿液变黄
肝脏受损之后，胆红素水平就会升高，多余的胆红素会随着血液流经肾脏，经过肾脏过滤后，随着尿液排出体外，所以肝脏受损的人会有尿液异常发黄的问题。
乏力多
有很多肝病患者在早期的时候会出现乏力的症状，尤其是乙肝患者，经过长时间的休息和调整，乏力的症状也不能得到缓解。
这是因为肝细胞受损之后，引发的一系列乏力表现，出现这种症状之后是肝脏受损发出的信号，要医院检查。
腹胀多
大多数肝病患者会有食欲不振，恶心，腹胀的症状，很多人以为是肠胃疾病导致的，所以错过了最佳的治疗时期。
肝脏受损之后会影响到胆汁的分泌，胆汁分泌不足会影响肠胃道消化和吸收的功能，所以出现腹胀的问题。
出血多
短期内如果频繁出现牙龈出血，鼻出血，皮肤表面有渗血的现象就要引起重视了，可能是肝脏受损了，导致凝血功能出现障碍。
养肝“秘籍”共有12个字：一动动、二笑笑、三泡泡、四按按
“一动动”
坚持运动可以帮助肝气疏通和运行，提升肝脏的解毒能力，尤其是脂肪肝患者，不能忽视每日的运动。乙肝患者坚持运动可以提高抵抗病毒的能力，减少复发的概率。
“二笑笑”
肝火旺盛的人要注重调养情志，因为肝脏最怕生气，如果经常动怒，肝气就不能平稳运行，容易有浊气停留在体内，所以平时要多笑一笑。
“三泡泡”
肝不好的人容易身体疲劳，整日无精打采，晚上还会出现失眠的问题，所以肝不好的人在睡前可以用热水泡泡脚，能够发挥肝脏的造血功能，也能让五脏六腑得到滋养。
“四按按”
肝不好的人要经常敲打一下肝经，肝主疏泄，肝气运行畅通了，才不会出现上火，疼痛，心烦等现象。
每天用拳头关节处按摩大腿根-膝盖-小腿，从上往下重复按摩，如果感觉某个地方不太顺畅，可以涂抹一些精油，有助于降肝火。
“1白2绿”对肝好，建议及时吃起来
1白——鸡蛋
2绿——西蓝花、茼蒿
鸡蛋当中含有的蛋白质可以促进肝细胞的修复，西兰花和茼蒿有助于减轻肝脏的负担，促进代谢。
肝不好的人不要采用油炸腌制的方法，饮食口味要清淡，同时还要多喝水能够促进肝脏的排毒和代谢，喝点菊花茶还可以帮助疏肝解郁。
