北京看白癜风哪家医院最专业 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf_zx/dunkcsu/现在的慢性疾病越来越多,常规的体检项目中,都会对肝做检查。常见肝功,甲乙肝,肝部彩超等。可见人们对肝部健康的重视程度也越来越高。肝负责人体的解毒,分解,分泌等功能,肝受损主要是与饮食和日常的生活习惯有很大的关系。
其实肝病并不是悄无声息,面容“失色”,是肝发出的异常信号,希望你不要忽视。
如果肝部已经受到伤损,身体会发出4种“信号”,不容忽视
信号1:黄褐斑增多
随着年龄的增长,脸上可能会长出一些黄褐斑,很多人忽略了问题的根源,把重点放在护肤上。
脸上长出黄褐斑其实可能不是皮肤的原因,而是肝脏受损了。
其实黄褐斑又名“肝斑”,在女性脸部比较常见,出现黄褐斑的主要原因是因为肝脏受到损伤,肝功能会受到一定的影响,肝脏无法正常灭活多余的雌激素,雌激素增多,刺激面部毛细血管,而出现周围边缘明显但形状不规则的黄褐斑。
信号2:面色、巩膜发黄
如果只是单纯的面色发黄,不足以断定是肝脏受损导致的。
但面色发黄的同时,还伴有巩膜发黄的异常现象,多半可以定位是肝脏受损了,并且在受损后出现的黄疸特征。
但脏具有代谢胆红素的能力,肝脏受损,很大可能会导致胆红素增多,血液中的胆红素“超标”,就会出现面色和巩膜发黄的现象。
信号3:黑眼圈
在睡眠休息不足,或是太阳照射过度,可能会出现黑眼圈的现象,若是排除这些因素,黑眼圈还是很明显,应提高警惕,可能是肝脏受损引起的。
肝脏受损后,肝内储存的铁质元素可能会流出一部分,进入血液中,血液流动过程中沉积在眼部周围,形成黑眼圈。
其次还有一种可能是因为肝脏受损,雌激素增多的原因。
信号4:蜘蛛痣
蜘蛛痣其实和黄褐斑的诱因基本一致,都是因为肝脏受损,对雌激素的灭活能力下降而出现的。
说起来蜘蛛痣,可能很多人感觉比较陌生,但其实蜘蛛痣就是医学上所说的毛细血管扩张症,雌激素过多,会刺激毛细血管,导致毛细血管扩张过度,出现充血的现象,导致毛细血管的透性增加,继而在毛细血管较为丰富的部位,如:脖子、面部、胳膊、前胸等,出现蜘蛛痣。
肝胆科主任:养护肝脏健康,应养成3个好习惯,肝会感激你的
1、控制体重
有关专家做过统计,体重偏高,肥胖的人,很容易患上脂肪肝。
因为这些人体内的脂肪含量较高,而肝内很容易囤积脂肪,若是脂肪超出了肝脏可承受的量,不仅会出现脂肪肝,严重时还会诱发肝脏病变。
建议大家平时饮食清淡,减少高热量食物的摄入,预防肝脏受损,多吃新鲜蔬果。
2、多喝茶
多喝茶可促进体内毒素代谢,减轻肝负担。不仅可以保护肝的健康,还可以及时清理肝内堆积的垃圾和毒素,如菊花,枸杞,金银花等这些中草药小植物,都有清热解毒,平肝火的日常茶饮,长期饮用,保护肝健康。
中医推荐常用养肝三君子,疏肝,泻肝火。
菊花:消炎止痛,改善肝火旺盛,消暑降火;
决明子:通便降压,小儿积食,肠燥便秘;
金银花:咽干口燥,心烦少眠,杀毒抑菌;
日常生活中,以上食材配合桂花、枸杞等泡制,每天喝一杯,肝脏越来越轻松。
3、戒烟限酒
众所周知,饮酒伤肝,酒中90%的组成部分就是乙醇。乙醇转化成乙醛,会伤害肝组织。若经常酗酒,严重时还可能诱发肝硬化、酒精性肝炎等疾病。而香烟中有致癌物质,尼古丁、焦油等,对肝脏都会有一定的伤害。
所以建议大家平时尽量少抽烟,控制酒精的摄入量。
4、少熬夜
睡眠是人体修复的时间,也是肝脏排毒修复的时间,长时间的熬夜会打破肝脏的修复进程,最终导致肝脏得不到修复,引发肝部疾病。
小知识:建议大家应养成定期检查的好习惯,可预防肝病的出现。
应在6-12个月内,做一次全面的肝部检查,如:肝功能、甲胎蛋白,以及肝脏B超。只有定期检查,才可发现“隐形疾病”所在。