中科公益爱心 https://auto.qingdaonews.com/content/2018-06/26/content_20140182.htm爱美是女人的天性，每一位女性都希望自己拥有迷人的身材和高颜值的五官，但随着年龄的增长，都无法避免被岁月无情的摧残，但现实生活中，很多女性因为不注意饮食，养成了不良的饮食习惯，加速了衰老的进程。5种食物是女性“催老剂”，多数女人都喜欢吃，难怪比别人老的快1、过咸食物很多人经常吃过咸的食物，觉得很有味道，但这是不健康的饮食习惯，食盐里的主要含量是氯化钠，长期摄入过咸的食物，会导致体内钠离子增加，不但会加重肾脏的负担，还会使人体的肌肤失水老化，导致面部皱纹增多，严重的情况，可能会出现雀斑和黄褐斑。因此，建议大家平时饮食尽量以清淡为主。2、甜食甜食是很多人的最爱，尤其是女性，平时零食里少不了甜食类食物，但经常摄入过多的甜食，会加速女性肌肤的衰老，因为甜食中都含有较高的糖，这些糖会与皮肤中的胶原蛋白产生化学反应，破坏皮肤胶原蛋白，此外，体内糖分过高，还会导致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，出现粉刺、痘痘等皮肤问题。3、油炸类食品油炸类食品如炸鸡、薯条等，看起来都有食欲，吃起来也很爽口，是大部分女性都非常喜欢吃的食物，但油炸食物，脂肪含量和热量都很高，长期食用会使人体内的油脂含量过高，进而会影响身体新陈代谢和内分泌平衡，还会导致自由基增多形成氧化损害，加速机体衰老。4、罐头食品现代人的生活节奏较快，很多快餐类食品也就走进了人们的生活，比如说罐头食品，方便携带和食用，口味也不错，很多单身一族和上班族都很喜欢吃，但是，罐头食品为了保持食物的风味，一般都会加入许多的防腐剂和添加剂，这会对肝脏增加负担，进而加速人体的衰老。5、腌制食物腌制食物口味非常好，尤其是腌制类咸菜，是下饭必备，也是“懒人”非常喜欢的食物，但是，大多腌制类食物在加工过程中会产生亚硝酸盐等有毒有害物质，而人体摄入过多的亚硝酸盐，会使体内细胞的活力下降，加快皮肤衰老的速度，进而加速人体的衰老。以上图片均来自网络
