只知道干性肌肤干燥、缺水？那你就错了，干性肌肤还有个很大的肌肤问题，那就是容易长斑。脸上有斑真的是一件非常令人困扰的事情啊，脸化妆品都很难遮住斑点呢。所以干性肌肤想要祛斑确实也是很多妹子的一大烦恼。
干性皮肤该如何淡斑祛斑呢？一般来说，干性皮肤比其他肤质的皮肤含水量要低的多，而且皮脂分泌量少，会比一般人更容易出现干纹、色斑等情况。
今天小七就来告诉干性肌肤的妹子们如何祛斑淡斑，让肌肤回归原始白嫩润泽！
一、了解斑的种类
各种斑斑长起来真的很讨厌，聪明的小仙女也要先知道，你长的是哪类型的斑，只有了解了自己到底长得是哪种斑，这样才能对症下药，然后按照不同的方式去处理。
1、活性斑：
（1）黄褐斑
黄褐色或淡黑色的，面积大小不等，不规则的斑块，但边界清楚，平摊于皮肤上，摸之不碍手。多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。
（2）色斑
色斑就是我们平时非常常见的一类斑点，经常会分布在额头、脸颊与脖子部位，手臂和手背也会有，色斑的形成也是由于没有很好的保养，没有做好防晒工作，让阳光紫外线辐射伤害到肌肤所形成。我们会看到肌肤被晒后会出现红斑，有浮肿的表现，而当浮肿消失，红斑就变成了色斑。
（3）晒斑
晒得越久，片数就越多，面积也大，颜色也很深。一般是灰色、灰褐色偏多。有的人夏季爱长，秋冬就消失了。但明年可能会再次出现，所以防晒很重要哦。
2、定性斑：
（1）雀斑
针尖至米粒大的棕色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，故名雀斑。一般幼年时就有，女性多于男性，常伴有家族史哦~
（2）老年斑
30岁以后会慢慢长出来，不光是脸上，后背，手背也有，而且会随着年龄加深。一般是棕色、淡褐色的。
（3）暗疮斑
一般皮肤的擦伤，受到外界的刺激，细胞死亡等都会导致色素沉淀就容易形成这种斑。
小仙女们大多长的是蝴蝶斑、雀斑和晒斑，对症下药的话，这些斑都是可以有效淡化祛除的。了解了斑点的分类，想必妹子们都应知道知道自己是什么斑点了吧。但是这还不够，至少我们知道了长得什么斑，还要知道长斑的原因，才能从根本上祛除斑点哦~
二、长斑的原因
有这么多斑的分类，连小七都有点吓到，既然斑这么多，总得知道是什么原因导致的长斑，才能从根本上解决斑点问题吧。毕竟小仙女们都不想用了心去祛斑，不仅没有消去斑点还加深了呢。
1、内因：
（1）内分泌失调
一般来说，人体正常情况下各种激素通过反馈调节机制保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多、过少或激素抵抗），即称为内分泌失调。当人的内分泌系统出错的时候，随之就会出现很多体征，肌肤上就会突然出现很多黄斑、色斑等。
（2）睡眠质量不好
失眠的滋味想必大家都知道，各种浑身酸痛、头昏脑胀的，一旦失眠就容易患病。而且失眠会影响到皮肤的新陈代谢，久而久之就会长出斑点，进而加深斑点，难以祛除。
（3）不良的饮食习惯
饮食上经常吃一些含有色素的食物，上班的妹子们喜欢用咖啡或者浓茶提神，会导致肠胃失眠，引起斑点。酸性食物会使血液循坏减弱，影响新陈代谢，引起黑色素沉着。
（4）精神压力大
精神压力大，过度疲劳会导致身体供血不足，神经功能紊乱，肾上皮脂功能下降，人体的新陈代谢的平衡会遭到破坏，就会导致斑点的形成。
2、外因：
（1）防晒工作没做好
肌肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，到了夏季太阳光线猛烈，直接照射到肌肤上会激活黑色素母细胞形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，随着时间推移色素沉淀就会形成斑点。
（2）皮肤处于缺水状态
皮肤缺水会减慢皮肤的新陈代谢，色素沉着的同时也会让体内的毒素容易堆积形成斑。而且皮肤长时间缺水的话，皮肤对于外界刺激的抵抗力较弱，容易受到外界刺激而敏感脆弱，容易长斑。
（3）日常清洁不干净很多仙女水乳隔离啥也不用，裸脸面对手机、电脑，一天下来皮肤不仅受到大量辐射，还残留了很多空气里的灰尘，毛孔中污垢逐渐增多。到晚上也只用洗面奶简单洗一洗，也不去去角质，不用清洁面膜，日积月累的你说残留的污垢都在脸上，能不长斑？
（4）卸妆残留不干净
化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，形成肌肤灾难。由于长时间不卸妆，从而导致毛孔堵塞，进一步影响了肌肤对外排毒，使这些有害的毒素长时间残留在体内，进而导致了斑点的生长。
三、干性肌肤如何祛斑
斑的形成主要是因为身体失衡而造成，单靠内调效果不明显，而单靠外治也不能治本，所以，使用内调外治的方法，双管齐下，治标又治本。
1、从内因来祛斑：
（1）注意健康的饮食
干性皮肤的人在饮食中要更加注意，应多吃一些新鲜蔬果和粗粮，尽量少吃辣椒等刺激性食物，可以适量进食牛奶、鸡蛋、猪肝、鱼类等。平时可以多吃些富含丰富维生素C的食物，如西兰花、西红柿、草莓、橙子、樱桃、猕猴桃等，不仅可以防止黑色素的沉淀，还能淡化，甚至消除已经形成的斑点。
（2）保证良好的睡眠
有了健康的睡眠之后，人体的生物钟恢复正常，毒素可以正排除，皮肤也没有那么干燥。长期保持充足的睡眠，当然脸上的斑点就慢慢淡化了。
（3）适当减轻压力
捏个方便面、摇一摇可乐都可以，但是别在超市干这事啊，买回来慢慢捏。听听音乐，练练瑜伽，看看落了几层灰的书，也都OK。睡觉前喝一杯热牛奶或者在床边放一个苹果香蕉，香味都能起到安神放松的作用。
2、从外因来祛斑：
（1）补充充足的水分
美眉们要想去除斑点，需要先补充充足的水分，来滋润皮肤，可以适当先涂抹一些抑制黑色素滋生和抗衰老的爽肤水，先让皮肤补充适当的水分，然后再做下面的祛斑护理工作。
（2）做好日常清洁工作
干性肌肤想要祛斑，日常的清洁要做好。在日常洁面过程中需要选择温和的洁面乳，保护肌肤水油平衡，防止对肌肤造成损伤。而清洁能力过强的洁面乳会打破肌肤的水油平衡，从而造成肌肤更加干燥，也更容易形成斑点。
（3）做好防晒防护工作
外出或者长时间使用手机、电脑，要做好隔离防晒，户外活动一定要打遮阳伞。不方便就带帽子、冰袖，尽可能减少紫外线的伤害。很多仙女跟我说打伞太麻烦，可是打伞真的很重要啊！
（4）使用温和祛斑产品
干性肌肤对外界比较敏感，如果使用含有金属离子或激素的祛斑产品，容易引起过敏，所以，在选择祛斑产品方面，应选择温和无刺激的祛斑产品，这样才不会增加肌肤的负担.
（5）尽量减少化妆次数
化妆品琳琅满目的，不少商家为了谋取暴力，在化妆品上造假，这对皮肤的伤害可以说是毁灭性的。建议干性皮肤长斑的宝宝们尽量减少化妆的次数，最好保持素颜，以防止皮肤受到化妆品的刺激。
做好这些干性皮肤的祛斑工作，你的皮肤一定会焕然一新哟，长期的坚持下来，肌肤还怕变得不白皙水嫩嘛？
