很多孕妈在怀孕3~5个月时，发现自己的脸上长出了淡褐色或深褐色的斑。看着镜子里那些讨厌的斑，整个人都不好了。是时候给孕妈科普一下了。
这种淡褐色或深褐色的斑叫作妊娠黄褐斑，通常叫妊娠斑，常见于面颊、鼻子、额头和唇部周围。这是因为怀孕期间腺垂体分泌的促黑素细胞激素增加，同时身体荷尔蒙的变化促使体内黑色素增加，从而导致妊娠斑的发生。
一、妊娠斑能消除吗？
妊娠斑会在分娩后逐渐消退，所以孕妈妈不用过分担心，一般不用采取手段治疗。
二、想消除妊娠斑要怎么做？
1、如果孕妈妈想消除妊娠斑，医院，在医生的指导下口服VC，或其它外用药膏。不要自己随意用药。
2、可适量使用成分安全无添加的妊娠霜遮盖妊娠斑。
3、有些色斑会在产后3个月左右逐渐消退。如果没有完全退掉的话，可以在哺乳期后请医美专家进行治疗。
三、怎么预防妊娠斑？
1、防晒
妊娠斑会因日晒而产生。如果注意防晒，可以预防色斑的颜色变深。
孕妈妈最好避免在紫外线最强的时段出门，外出用遮阳伞或戴遮阳帽，并涂抹物理防晒霜。
2、饮食清淡
孕期比平时容易便秘，便秘会使身体内的毒素堆积，使皮肤的颜色变暗。孕妈妈的饮食要清淡一点，营养搭配合理。还要注意增加粗纤维食物的摄入，以预防便秘。
孕期长斑很让人不开心，但产后会慢慢好起来哒！如果斑点没有完全消退，还有医美来帮忙。放心，小小氧不是做广告，纯粹是为了让妈咪们安心！妈咪的快乐永远最重要！
#妊娠斑#
