如果你的舌苔有很多黑斑，舌头的颜色青紫，舌下静脉怒张，又粗又黑，如果你的舌头老是麻木；
如果你的脸上或者身上任何一个部分容易长斑，无论是老年斑还是黄褐斑还是雀斑；
如果你的眼周有点状的黑眼圈；
如果你的头发就某一块掉落，且伴随着这个地方疼痛；
如果你的头或者身上任何一个地方莫名其妙的疼痛，无论头痛还是肩膀痛、喉咙痛、胸痛、腹痛、腰痛、腿痛、脚痛，疼痛的位置不变，白天减轻，晚上加重，活动时减轻，静止时加重；
如果你身上任何一个部位动不动就出现淤青，甚至不知道哪里磕着碰着了突然就出现了淤青；
如果你很健忘，昨天的事今天就忘记了，白天的事晚上就忘记了，突然忘记一个很熟悉的明星或者朋友的名字，过一会又想起来了；
如果你的脸上有很多红血丝或者鼻子上有红血丝，像钞票纹路一样；
如果你的皮肤看着很瘆人，肌肤甲错，就是民间所说的蛇皮肤，皮肤像蛇皮一样有麟甲，又干又枯；
如果你总觉得喉咙很干，但又不想喝水，只想用水润一润喉咙；
如果你的小腿或者身上任何一个部位青筋凸起，像盘旋扭曲的蚯蚓一样，西医把这叫做静脉曲张；
如果你的月经颜色发暗，有很多血块；
如果你的大便经常性的黑色，像柏油一样，西医诊断为消化道出血；
如果你有乳腺增生，有子宫肌瘤，有卵巢囊肿，如果你有各种肿瘤……
很抱歉地告诉你，你的身体有淤血了。
不要侥幸，不要怀疑，不要以为自己只是具有以上症状的一个两个就忘乎所以了，瘀血是非常顽固的一种病邪，它会以点带线，以线带面，不断发展壮大，当有一天瘀血形成肿瘤的时候你就后悔莫及了。
气虚、血虚、阴虚、阳虚、痰湿，这些体质都没有瘀血体质可怕，为什么？因为瘀血会堵在心脏，就是心梗，因为瘀血会堵在脑部，就是中风。心梗与中风会瞬间夺去你的生命，即便捡回一条性命，也会落得个半身不遂，与轮椅相伴，生不如死。
这就是瘀血的可怕之处。瘀血，当之无愧成为最致命的健康杀手。瘀血，衰老的象征。瘀血越多，衰老得越快。
不要等到瘀血形成疾病的时候我们才重视它，我们要把瘀血扼杀在萌芽状态之中，当瘀血处在萌芽状态之中时，医院任何一台机器都检查不出来的，一旦检查出来就是严重的疾病。
机器检查不出来，但身体已经给出了救命信号，文章开头所列举的症状就是身体发出的要你活血化瘀的求救信号。
既然提出了问题就要解决问题。
活血化瘀最简单最方便最有效最适合老百姓的药是什么呢？食疗版三通汤。
三七、西洋参、丹参，三种药材一比一打粉，混在一起，具体服用量，根据个人瘀血程度而定。这个就是食疗版三通汤。
这样吃有什么好处呢？取长补短，规避三七的副作用。三七温燥，西洋参的凉润可以中和，三七太苦，西洋参的甘甜可以中和，三七耗气，西洋参又可以补气，妙哉。
三七耗血，丹参又可以补血，一味丹参饮，功同四物汤啊，四物汤是补血第一的千古名方啊。
这样配伍以后，任何人都可以吃了，活血化瘀又不伤气血，也不上火，更重要的是，这样搭配后上面说的症状都可以调理了。
人到中年身上多少都有一些瘀血的，都要这样吃一次，一次吃上一百天，把身体的瘀血化一化，让它呵护你的健康。
