北京治疗白癜风去哪家医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/25岁以后，随着年龄的增长，黑色素的分解能力变弱，各类斑斑点点就开始找上门了。每个女人都向往一张白净无瑕、莹润光泽的脸，一白遮百丑，皮肤白皙透亮的人，气质都显得迷人！脸上一旦有斑，感觉总是脏脏的，怎么洗都洗不干净，看起来比实际年龄老了好多岁！该怎么祛斑？教你几招。
一、放松心情
科学家证实，身心的压力也会刺激黑色素和斑点生成，包括情绪问题，和日常的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等。压力性的荷尔蒙，还会影响肌肤的新陈代谢，肤色也会变得不均匀。所以要调节好自己的情绪，保持乐观的心态和良好的生活习惯。
二、多吃含维C水果
柠檬被誉为维生素C的仓库，每g的柠檬汁中维生素C的含量就高达50毫克，不仅如此，柠檬中还含有其他矿物元素，比如钙、磷、铁等。柠檬汁中还有丰富的柠檬酸，洗脸的时候，滴入几滴能软化肌肤角质层，达到祛斑美白的作用。怎样祛斑？日常生活中多喝柠檬汁，可尽快的帮助消除面部斑点，还能预防皮肤血管老化。
三、注意室内外防晒
日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，黄褐斑加重，色斑形成。
四、饮食调理
少摄入富含酪氨酸的食物，因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氮酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，肌肤就可以变白了，所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
肌肤问题一直是困扰很多女性的烦恼，在改善问题肌肤上我们都做了很多功课，但是往往治标不治本。美丽就是一种投资，投资越早，后期收益越高。同时，投资越早，所用越少。
