内容资料来源：
[1]蒲春香,李金龙,龚大春,等.维生素生物合成途径中酶的代谢与功能的探索[J/OL].生物工程学报,1-34[-08-09].
[2]王艳，程宇涵,等.维生素E在肺部炎症性疾病中的作用[J].生命的化学,,44(06):-.DOI:10..
[3]新国.复合维生素防病治病好处多[N].保健时报,/04/17().
来自广州的刘欣雨37岁，是一名设计总监。她事业心很强，结婚生完孩子后，连月子都没有坐满时间，就迅速地回归了职场，开始谋划以后的发展与晋升。
坐月子在临床上又被叫做产褥期，通常是42天左右。若是剖腹产，则会延长至56天，也就是8周的时间。子宫从胚胎着床、胎儿成长、再到体积扩张20倍，再次恢复到孕前的状态，至少需要6-8周左右的时间。
刘欣雨没想到的是，自从怀孕生产过后，不到大半年的时间，她的体质变差了许多，不仅三天两头的感冒，还总是腰酸腿疼，浑身都不舒服。更让她无法忍受的是，她的脸上竟然还长了一大片的黄褐斑，看起来起码苍老了十岁不止，丈夫和她一起出去的次数都少了许多，想来是嫌弃她容貌不如从前。
中医认为，女子怀孕需要消耗大量肾精，胎儿是得母体之精，而顺利孕育成形。女子进行分娩时更会造成气血的损伤，相当于精、气、血三伤，因此需要进行调理养护。古籍有云：“产后气血大损，诸事须保重，寒邪最伤阳气，而产妇体虚，故若受邪，易导致多种大病重症。”因此避邪尤为重要，比如风寒入侵，情绪大怒大悲，或房事过多，都会引发月子病，导致身体久不痊愈。
容颜向来是女性最为
