今年42岁的柳家英家住呼和浩特市，柳家英是一名全职的家庭主妇，自从前些年柳家英生完二胎之后，就开始在家照顾小孩的饮食起居。这一过就是很多年，经过多年的照顾，孩子们终于都上了初中。周五放学的时候柳家英到学校门口去接孩子，没想到竟被孩子的同班同学认成了孩子的奶奶，这使柳家英非常的受打击，回到家中之后她立马翻出了抽屉中的镜子，对着镜子仔仔细细地观看自己的脸，这一看柳家英才猛然发觉自己这些年竟然苍老了这么多，脸上密密麻麻到处都是斑点，而且肤色暗沉看起来跟个60多岁的人一样。
这天柳家英听说喝柠檬水可以去除斑点，于是她就在买菜之余也买了几斤柠檬，回到家中之后就开始切薄片，泡到温水中每天都喝。柳家英甚至用柠檬水代替了每天的开水，就这样一喝就喝了4个月，她发现自己脸上的斑点不仅没有变少，反而整张脸都变黑了许多，于是柳家英也不敢再继续喝柠檬水了，第2天在老公的陪同下，医院看医生。
医生给柳家英做了检查，得知她喝柠檬水来祛斑之后告诉她：柠檬中具有些抗氧力因子，偶尔喝些可以增强皮肤的抗氧化屏障，但是柠檬还是一种感光食物，若是喝柠檬水的同时，皮肤接触到阳光中的紫外线会导致黑色素加倍的沉淀，令肤色更暗沉。反而会给皮肤带来更大的困扰。柳家英想起，每天自己都会带一瓶柠檬水到小区的楼下去玩，这一玩就是大半天，原来自己在不知不觉中接触到了紫外线，所以脸才会越来越黑。
听了医生的话，柳家英终于找到自己肌肤变黑的原因了，此时柳家英也不敢再盲目的喝柠檬水了，只好虚心的向医生请教正确的祛斑方法。从医生那学到了正确的祛斑方法后，柳家英回到家中一直坚持医生所说的办法养肤，6个多月后脸上的斑点终于淡化了大半，整个人看起来了也年轻了不少。
不想和黄褐斑“沾亲”，日常多做3件事，女人或能白净透亮
1、白芷淡斑
气血不足会导致脸上诞生大量的斑点，平时可以喝些银耳红枣汤来清理皮肤毛孔中的杂质，帮助皮肤变得更白。除了喝银耳红枣汤之外，每天睡前吃些养肤一物也可以帮助皮肤修复，淡化斑点。养肤一物中透明质酸钠可以增强皮肤的水分含量，赶走干燥。燕窝肽和胶原蛋白肽充分补全皮肤所需要的营养，防止皮肤下垂长斑。白芷成分帮助清除肌肤中的黑色素，让皮肤保持通透白净，减少斑点滋生。
2、不吃油炸食物
生活中有很多食物为了保持香脆口感，所以经常会采用油炸的方式来烹饪。这类食物虽然好吃，但是却不适宜经常吃，经过高温油炸的食物中，不仅有着许多的油脂和热量，而且非常的热气，经常吃不仅脸上会容易长痘，毛孔中还容易堆积这类油脂，令皮肤变得更黑，甚至会引起斑点越来越多，所以为了皮肤好，平时应当尽量少吃这类油炸食物。
3、做好防晒
皮肤在阳光的直射下是最容易受到损伤的，皮肤受损的同时会导致黑色素在脸上堆积进来就引起斑点，所以养肤做的最重要的一件事就是防晒，平时出门一定要注意裸露在外的肌肤要尽量少与紫外线接触，出门一定要穿长袖衣裤，戴个帽子遮挡住自己裸露在外的皮肤，避免阳光的直射而受损，这样才能使脸上的皮肤变白，防止斑点的产生。
