一个人的形象，便是一个人的名片；并不是一身名牌才叫优雅，也不是一脸浓妆才叫美丽，有时候一张干净白皙的脸蛋，才叫真正的体面。一个好的肌肤是每个女性朋友所追求的，可现实往往事与愿违，过了25岁，环境污染，抗氧化能力下降，内分泌失调等因素，黄褐斑就会产生，你跟美貌渐行渐远，你遭遇的不公平和冷眼或许让你不堪一击，所以，当今社会，好的肌肤确实是自信的资本，不要让黄褐斑给你的生活造成困扰。
黄褐斑是什么？
黄褐斑是由多种因素导致颜面部出现黄褐斑的色素沉着斑，并不是一种独立的疾病，而是黑病变得一个亚型，是一种比较常见的皮肤病，以对称蝶形分布在眶周、前额、上唇和鼻等部位，之前黄褐斑多发于中老年女性人群，但是随着时代的发展，生活节奏不断地加快，据资料数据显示黄褐斑趋于年轻化。其发病与荷尔蒙分泌、新陈代谢、内分泌不调等因素导致黄褐斑发生。
荷尔蒙失衡是导致黄褐斑产生的一个因素
荷尔蒙失衡主要的原因有两个，一是长期吃避孕药，二是女性怀孕荷尔蒙雌性激素增加。受到激素分泌变化的影响，雌激素通过解除谷胱甘肽或硫氢基对酪氨酸酶有一定的抑制作用，会刺激麦拉宁细胞分泌而形成不均匀的斑点，而又因面部刺激抵抗能力减弱，肌肤容易受到严重损伤，会让黑色素形成增加，最终产生黄褐斑。
新陈代谢异常是导致黄褐斑产生的又一因素
肝的新陈代谢功能异常或者卵巢功能减退时，会导致脉络不通顺、气血不足，脸色就会暗沉无光，有很多分布不均匀的小斑点出现，而身体处于一种敏感的状态下，加剧黑色素的形成，呈现在我们的肌肤上就是黄褐斑。
黄褐斑潜在的危害
黄褐斑长在肌肤上虽然不痛不痒，但是它所带来的危害不容小觑，有的患有黄褐斑的人只知道会影响我们的容颜却不知道它所潜在的危害。首先黄褐斑对患者的心理和社会交往影响比较大，据研究资料显示，患有黄褐斑的人，比其它损容性疾病更容易出现精神异常，会影响患者的人际交流能力、自信、自尊、自信，甚至还会导致抑郁症或者精神崩溃症，而且还会引发多种并发性疾病，比如：子宫附件炎、不孕症、肝病、慢性营养不良等症状。
控制黄褐斑需要长期坚持2件事
1、早上喝水时补充一些内廷水解肽
一说到内廷水解肽可能有很多朋友并不是特别了解，这是从动植物中提取的一种高蛋白素，对维持人体的正常生活活力至关重要，可以有效地调节因雌性激素减少引发的失眠、精神不济、情绪低落，月经不调、痛经等，促进血液循环，进而使皮肤光泽细腻，黄褐斑会逐渐的消失。
2、每天坚持有氧运动
据研究表明，通过有氧运动能够有效地改善人体代谢能力，在运动的过程当中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上平衡状态，可以使体内各个器官和平相处，促进血液循环，加速体内新陈代谢，从而有效预防黄褐斑的产生。每次锻炼的时间不少于1个小时，每周坚持3-5次，可以慢跑、骑自行车、跳健身舞等。
