都说女性要想永葆青春，美丽常驻，就一定要保持心情愉悦。只有心情美丽了，人才能美丽。如果时常生闷气，就会容颜憔悴，容易长斑。黄褐斑被称之为肝斑。是名副其实的“生气斑”。
黄褐斑产生的主要原因是女性内分泌失调，而引起内分泌失调是多方面的原因，例如正值经期，更年期，也可能是一些肠道疾病、肝脏疾病或者癌症。然而，心情不好会明显地加重黄褐斑。
说到黄褐斑，不少人就会想到雀斑。但是黄褐斑和雀斑是有本质的区别的。因为雀斑大多是遗传造成的，与后天因素无关。而黄褐斑是因疾病而起。但是，所有斑如果经过太阳长期照射，面积都会增加，颜色加深。
那么，怎么才能远离这些斑点呢？
首先，女性不要熬夜。因为很多斑纹的产生都是由于内分泌失调引起的，而熬夜会直接导致内分泌失调。
其次，不要吃过多的垃圾食品。因为垃圾食品中含有有毒化学物质，容易导致便秘。便秘使得毒素累积，产生斑纹。
再次，不要抽烟喝酒。烟酒会对肝脏产生损害，一旦肝脏受损，女性脸部就容易长黄褐斑。
最后，现在整日面对电脑的上班女性很多。虽然这些辐射对身体没有多大危害，但是，电磁波的辐射却会导致黄褐斑的发生。
要想容光焕发，说到底还是要有一个良好的生活习惯，例如饮食规律，早睡早起，加强身体锻炼，戒掉不良习惯等。一旦生活方式健康了，人体就会远离疾病，容颜就自然焕发出健康的生气。
