鍖椾含娌荤枟鐧界櫆椋庢瘮杈冨ソ涓撶鍖婚櫌四款中医减肥食谱瘦出迷人身材
您现在的位置：主页 > 美体 > 塑身有道 > 四款中医减肥食谱瘦出迷人身材
四款中医减肥食谱瘦出迷人身材
10:06 来源：红粉女性 ：冰枫雪 我来评评
导读：
导读:中医的瘦身是重在内在的调理，帮助您调节出平和的体质从而再来达到减肥的目的，下面给大家推荐个别中医减肥食谱，帮助您调节体制，轻松瘦出迷人身材。
五款糙米减肥食谱排毒又健康
1.枸杞消水肿减肥食谱：
早餐：薏米粥1碗、小*瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐：*花菜1盘、米饭1/2碗。
晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。
利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。
此外，枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功效显著，而且还能起到养颜美容的作用。
