身体出现这四种异常,肝脏或已经奄奄一息 [复制链接]

人有五脏，心、肝、脾、肺、肾，五脏在人体内非常重要，五脏虽然是五个器官，并且分工不同，但是它们有一个共同特征就是“化生和贮藏精气，”其他四个器官受损的时候人都会有明显的不适感，但是肝脏除外。

肝脏是一个非常特殊的器官，肝脏是人体内唯一的一个没有痛觉神经的器官。五脏五兄弟其他四位不舒服会“告诉你”，这会让人紧张并且知道他们不舒服了，但是因为没有痛觉神经，这意味着一旦肝脏出现病变受损，人们很可能就不知道，肝脏只能“默默承受”，而当发觉的时候往往已经太迟了。

不怕生病，就怕生病了却不知道，肝脏这么“可怜”，我们应该一视同仁，对它多一点关心，不能再让它偷偷“抹眼泪”了。

身体出现这四种异常，肝脏或已经“奄奄一息”

1.黄褐斑变多

随着人们年纪的增长，平时还不注意保养，人就会出现黄褐斑的情况，这都是很正常的，因此这也很难引起大家的重视，认识不到严重性。但是黄褐斑表面看是人的皮肤出现问题，实际上究其根源却很可能是人的肝脏出现了问题。

黄褐斑还有一个名字，叫做“肝斑”。这在女性朋友中比较常见，其原因是由于雌性激素过多造成人的面部毛细血管受到刺激，从而出现的明显的却不规则的黄色斑块，这就是黄褐斑了。

为什么说和肝脏有关，这是因为肝脏和人体内的内分泌有关，肝脏会分泌出灭活雌性激素的的激素，正常来说人体内雌性激素处于正常水平，当肝脏受损，灭活雌性激素的激素分泌减少，这时候雌性激素多了，黄褐斑也就多起来。

2.面部、巩膜变黄

我们处于中纬度地区，属于是黄种人，肤色也是偏黄色一点的，但是我们的黄色是正常的肤色的黄色，如果你发现自己的面部不再白皙了，反而呈现出一种不正常的黄色，有的还伴有眼睛中巩膜的变黄，这时候一定要引起重视，有可能是肝脏受损了，出现了黄疸。

为什么会出现黄疸？人体中肝脏负责分泌和代谢胆汁，胆汁中有一种叫做胆红素的物质，我们都知道胆汁是有颜色的，这种物质就是胆汁颜色的来源。而肝脏受损后，胆红素分泌和代谢受到影响，多余的胆红素会进入血液，随着血液循环至面部沉淀，这时候就会导致发黄，巩膜也会出现黄色。

3.黑眼圈

熬夜伤肝，我们都知道人在熬夜后会产生黑眼圈，这正是人在熬夜后肝脏受损所形成的。肝脏负责人体内的解毒排毒，当肝脏受损，人体内的排毒受到影响，这使得血管中积累的毒素和代谢垃圾增多，黑色素的排出受到影响，这时候就会在人体内沉积，而人的眼睛周围的皮肤很薄，表现的也最明显，这时候就会出现肤色变黑，也就形成了黑眼圈。

4.蜘蛛痣

蜘蛛痣是以形为名的一个症状，因为它的外表酷似一个蜘蛛。当人体的肝脏受损，雌性激素会升高，雌性激素会对人的毛细血管造成刺激，使得毛细血管扩张充血，继而通透性增加，在人体的脖子、面部、前胸等位置都是毛细血管丰富的部位，这些地方也容易产生蜘蛛痣。

养肝护肝很重要，这三个习惯养成，有助于保护肝脏

1.控制体重

肥胖的人多病，专家做过统计，肥胖的人患上脂肪肝的风险要比正常人高出不少，这个想一想就明白，一身的肉不是白长得，这么多脂肪的囤积，肝脏囤积的脂肪也不会少，达到一定量就形成了脂肪肝。

因此建议大家平时少吃肥肉，减少脂肪摄入，多吃一点清淡的食物如蔬菜，能够帮助人体分解脂肪，减轻肝脏消化脂肪的压力。

2.多喝水

我们在向医生看病问药的时候，医生一般都会提醒我们回去多喝水，这是因为人体的免疫系统工作需要消耗大量的水分，并且水分越多免疫系统越活跃，患病的风险也就越低。同时水分的补充对于肝脏来说非常有必要，肝脏的各个功能都需要水分参与，多喝水可以有效的提高肝功能，缓解肝脏压力。

植物中也有一些对于肝脏非常有帮助的，常见的有菊花、决明子、牛蒡根、金银花等，喝水的时候加一些进入，不仅补充水分，还能发挥草本植物的功效。

菊花：清热，疏通肝气，祛肝火；

决明子：排出肝脏毒素，净化肝脏；

牛蒡根：疏通血管，促进肝血回流；

金银花：利尿排毒，排出肝脏毒素；

桂花：滋润肝脏，帮助人体调理肝脏。

3.戒烟酒

喝酒伤肝大家都知道，酒精会造成人体产生酒精肝，而烟草中的尼古丁等有毒物质会随血液循环最后流向肝脏，在肝脏内沉积会造成肝细胞坏死，影响肝脏健康。为了肝脏健康，戒烟戒酒应该被提上日程了。

建议大家定期做一次体检，检查肝脏情况，这样更安心。