*褐斑也称肝斑，为面部的*褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。那*褐斑是因为什么原因形成的呢？今天就和霖雨老师一起来研究一下吧！
形成*褐斑的原因有外部因素和内部因素，首先我们来看外部因素吧！
外部因素：
1、常年的日光照射
我们都知道日光是导致脸上长*褐斑的凶手之一，日光能导致肌肤里面黑色素合成加速，色素沉淀形成黑斑，从而导致肌肤颜色变深。
2、食物
长期缺乏谷光甘肽，会导致肌肤里面的络氨酸酶活性增加，进而使络氨酸氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着，产生*褐斑。
3、化妆品使用不当
一些劣质的化妆品中会含有过量的重金属成分，皮肤一旦吸收，就会引起络氨酸酶活性增强，加速黑色素沉着，最后就形成*褐斑了、
内部因素：
1、情绪
如果一个人的情绪不好，就会引起一系列的问题，比如精神不振、烦躁易怒、心理压力大、作息时间不规律等都会引起*褐斑。
2、内分泌失调
内分泌失调、女生怀孕期间、月经周期紊乱造成体内雌激素变化，最终也会产生*褐斑。
那我们要怎样预防才能使*褐斑不要再40岁的时候找上我们呢？
预防和护理：
1、避免导致*褐斑形成的有关因素和食物
2、避免电磁辐射
3、多吃含有枸橼酸和维生素C的食物
4、少吃刺激性的食物
