很多人上了年纪之后，手上和脸上会长老年斑，有人认为这是正常的现象，人老了就会长，也有人使用各种办法想要去除老年斑，担心老年斑对身体有害。
老年斑并不是老年人的专属，因为老年人常见，所以才叫老年斑，老年斑一般会长在脸上，脖子上、背上和手背上，是*褐色或深褐色的斑片。
老年斑的出现不完全是年龄的因素，可能跟日晒和皮肤老化有关系，此外，遗传、血脂增高，体内分泌异常等因素，也会影响老年斑的生成。
01长老年斑等于衰老吗？
老年斑一般在老年人身上较为多见，对于40岁后的人来说，在脸上背部可能就会长老年斑，到了一定年纪身体机能出现衰退，细胞代谢能力下降，体内的一些物质不能及时排出，时间长了就容易长斑。
对于老年人来说，老年斑不疼也不痒，对身体没有什么影响，虽然说老年斑长在于老年人身上，但它的出现并不等于衰老。
有一些年轻人如果忽略了防晒，皮肤长期受到阳光直射，也可能会长斑，如果生活习惯不健康，经常熬夜暴饮暴食，体内激素分泌异常，脸上也会长斑。有些年轻人的，脸上长的可能是雀斑，对于一些女性来说，可能长是*褐斑。
02为啥有些人老年斑“密密麻麻”，有的人却几乎没有？答案非常简单
受生活习惯影响
受到一些生活习惯的影响，有可能会导致老年斑的出现，比如经常对着电脑、喜欢吃油腻，甜腻的食物，每天晚上熬夜等。
对于那些保持清淡健康饮食，有良好生活习惯的人，能够减慢皮肤的衰老速度，加快新陈代谢，所以就不容易长老年斑。
受护肤习惯影响
有一些人经常去美容院保养皮肤，平时也会使用昂贵的护肤品，非常注重护肤，这类人的皮肤一般都比较好，脸上也几乎没有老年斑。
但是也有一些人平时护肤非常简单，涂抹面霜就结束了，不会对皮肤进行深度清洁和保养，所以皮肤上的老年斑就会多一些。
受基因遗传影响
一个人的皮肤状态和遗传有一定关系，如果父母的皮肤很好，没有长老年斑，那么子女也不容易长老年斑，对于这一点，其他人是羡慕不来的。
受防晒习惯影响
当皮肤被阳光照射之后，身体就会分泌黑色素来进行抵挡，如果身体代谢快，那么黑色素就不会停留在皮肤上，如果身体代谢慢的话，黑色素会慢慢沉积下来。
生活中有一些人非常注重房事，出门后会涂抹防晒霜，所以皮肤上很少有老年斑，但是也有一些人从来不防晒或者很少防晒，那么老年斑就会多一些。
03怎么预防老年斑呢？
长时间的紫外线照射会导致老年斑的产生，所以一定要注意防晒，说到防晒用的最多的就是防晒霜，那么如何选择防晒霜呢？
防晒霜基本可以做到UVA和UVB双防，UVA是紫外线中重要的一部分，能够直达肌肤的真皮层，防晒霜包装上会有PA+，PA指的是UVA的防护能力，+号越多、时间越久。
而且一年四季都要防晒，这样做不仅是维持颜值，也是在保护自己身体健康，同时还可以多吃一些含有胡萝卜素和维生素的食物，多喝茶水补充茶多酚。
有研究发现，老年斑可能跟病毒感染有关，所以我们要提高身体的免疫力，有足够的免疫力才能和病毒对抗，把病毒扼杀在摇篮中。
04关于老年斑的误区，你了解多少？
只有老人才会长斑，年轻人不用担心？
有一些90后脸上长斑可能是跟多年熬夜、精神不济等不良习惯有关，很多人担心自己会不会也这样，不想早长斑就要保护好皮肤，包括防晒，睡美容觉健康饮食等。
老年斑对身体有害，必须要祛除？
老年斑是岁月的印记，对身体无害，但是年轻人脸上长斑可能会给外在形象带来烦恼，可以利用医美手段将其去除。
年龄大的人或许对形象不是很注重，那么可以不用管它，但是大家也要注意，如果是短时间内增多变大的斑块，可能预示身体有重大病变或者皮肤癌，不要把它当成普通的斑块对待。
