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*褐斑的高发人群多为女性，主要与内分泌失调有关。内分泌失调的原因之一是亚健康。工作压力大和夜间睡眠不足都会导致抑郁的出现。长此以往，*褐斑就会突然闯入你的生活，甚至连说“NO”的机会都没有。
对此，*褐斑患者也是很无奈的。没办法，谁让自己“魅力”大呢?这种痛苦不得不承受。当然，也不能放任不管，它能来，就能让它走。*褐斑怎么去除?有了办法，它只能灰溜溜地走了。
1.补充维生素C
*褐斑的产生与体内缺乏维生素C有一定的关系。西红柿、凤梨和草莓等瓜果都是含有较丰富的维生素C的食物，睡前吃便于身体在夜间吸收维生素C。维生素C能够帮助抑制多巴的氧化，帮助减少黑色素沉积，从而帮助去除*褐斑。
2.猪腰薏苡仁粥
需要准备好一对猪腰、山药g，粳米g和薏苡仁50g。猪腰洗干净后切碎备用，g的山药洗干净后去皮切碎。将山药、猪腰、粳米和薏苡仁一同放到锅内，加入适量的清水用慢火煮成粥，然后再加入适当的调味即可食用。这款粥品有着补肾益肤的作用。对于*褐斑、雀斑以及黑斑等皮肤有着不错的治疗功效。
3.海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，具有抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收等功效。海带含有丰富的牛磺酸，可降压降脂、防治胆结石、预防动脉粥样硬化，很好的保护肝脏、动脉血管。海带不含脂肪，对高脂血症、肥胖症、脂肪肝等具有一定的疗效和预防作用。因此多吃海带可以有效的治疗因肝脏不好而导致的*褐斑。
4.护肤品
市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。
在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品，效果和质量都可以有保障的。
繁华的大都市生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，在大城市打拼的女性就更为辛苦，不管是企业高管，还是公司白领，不但要照顾好家庭，还有繁重的工作以及无休止的加班。但是想要在大城市里立足，就必须要马不停歇的挣钱，但随之而来的就是容颜尽失，三十多岁的年龄就长出来*褐斑，很多人都苦恼，今天已经给大家提供了祛斑的好方法，一定要试一下，加油哦!
