现在的人要么因为脸上有痘痘需要祛除，要么就是因为斑斑点点而自卑。讲真，拥有一张啥也没有的脸是多么的不容易。别人的脸是这样的光洁无瑕，而你的却是斑斑点点，遮瑕还遮不住。就算遮住了卸妆之后也是惨不忍睹。
我也想祛斑啊，关键怎么去，这是个问题。
斑点的分类
1、雀斑：
这类斑点因大小、颜色像麻雀羽毛上的斑点，故称雀斑。是一种染色体显性遗传。常分布于脸颊、手部与肩部。发生的年龄在青春期前，典型特征是在夏季加重，在冬季转好。
2、晒斑：
晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。
3、*褐斑：
这种斑点是我们最常见的一种斑点，女性群体，又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊。
4、老年斑：
这是由于细胞自然老化，生理下降，代谢迟缓造成，形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部。不分男女都可能形成，仔细观察所有老年人都会有不同程度的老年斑。今天不说老年斑，估计看的人也不多，有需要的可留言告知哦~
常见斑点主要就是这些，接下来采取针对性的方法解决。
一、雀斑篇
长雀斑的原因：
1.遗传（如果自己的爸爸妈妈有雀斑的，孩子一般也会有）
2.日晒
3.内分泌失调
如何祛除雀斑？
一、做好防晒工作
如果已经长雀斑了，切忌不能经常被太阳晒，只会加快黑色素的活跃。所以在出门前一定要做好防晒准备。建议使用物理防晒霜，因为防晒效果比较好，对皮肤刺激比较小！我一般会在真我app内查询是否属于物理防晒，否则我不会购买，大夏天的一定要注意防晒。本身雀斑就祛除不掉，所以我们能做的就只有淡化。
图片来自真我app
二、日常补水
这个真得注意起来，一定要补水！不仅在护肤上选择保湿效果的补水产品，日常生活中还要多喝水！
肌肤拥有足够的水分，可提高新陈代谢，将体内毒素排出，日常中加强保湿，并定期去角质，可有效淡化雀斑。
三、多吃美容的食物
许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手
祛斑小偏方：
蛋醋溶液美白祛斑
最有效的祛斑方法，蛋醋溶液的制作方法是：将新鲜的鸡蛋洗干净，然后放在一斤的优质米醋里，大概等一个月左右，蛋壳融化掉之后就可以使用了。食用的方法：取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯可以消除你面部的斑点。还有一种方法是，将鸡蛋泡在醋里，等蛋壳软化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑点处，过15分钟洗掉，每天坚持面部色斑会消除。
讲真的，除了用激光，一般再好的产品都不会祛除斑点的，如果那些可以祛除斑点的产品最好不要使用，因为停用还是会长出来的，还会越长越黑，真是让人难过。
二、*褐斑篇
长*褐斑的原因：
1.内分泌失调
2.精神压力大，比如生完孩子有操不完的心
3.妇科疾病
如何祛除*褐斑？
一.避免太阳直晒
和雀斑一样，或者说所有斑点都是一样的，一定要做好防晒准备。日常的防晒霜一定要涂上，什么太阳伞、太阳镜、防晒衣等等不要嫌麻烦，全部安排上！
二、注意饮食
多吃蔬菜，也可以用干净的茄子皮敷脸,坚持一段时间，小斑点就不那么明显了。在吃的上面，多补充维生素C和维生素E
祛除*褐斑小偏方：
准备好丝瓜一条、蜂蜜和水适量。先将丝瓜晒干，然后研制成细未;再把蜂蜜加进去，再加入适量的水，混合均匀成糊状。洁面后，把面膜涂在脸上，二十分钟后用清水洗净脸部后，再涂抹净白祛斑修护组合就可以了。此方法能有效淡化脸部斑点，恢复细腻紧致肌肤。
三、晒斑篇
何为晒斑，顾名思义，晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。
出现晒斑的原因：
1.紫外线的照射
2.毒素累积
3.细胞遭受刺激
如何祛除晒斑？
一、护肤
因为被紫外线的晒伤，所以需要通过护肤品进行修复。尤其是晚间修复，晚间是修复的时间。不需要外出或进行大量的运动活动，只需要安安静静的护肤即可。
面部彻底清洗干净的前提下，还需要使用夜间专用的舒缓霜，舒缓霜可以改善肌肤干燥的问题。如果还能使用护肤面膜和美白精华霜，多重修复效果更好。有美白祛斑的产品，可供参考。
图片来自真我app
二、饮食
有很多食物都有淡斑的功效，比如胡萝卜，柠檬、西红柿等等。它能够抑制黑色素沉着，起到淡斑的功效。
多吃富含维生素的蔬菜。维生素c可以淡化、还原黑色素。维生素e有抗氧化功能，对黑色素的沉淀及再生有抑制功能。这两种维生素都可以帮助人们去除晒斑
三、减少辐射
皮肤晒伤以后，我们要多加休息，要减少看电脑的时间，因为电脑的辐射也会对受伤的皮肤有所影响。
祛除晒斑的小偏方：
自制苦瓜美白面膜
苦瓜有清热消暑的功效，其实苦瓜还有美白的功效，特别是夏季肌肤被晒伤后，将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴在脸上，然后将面膜纸用矿泉水泡开，贴在苦瓜的上面，15分钟后洗干净肌肤即可，可有效舒缓晒伤肌肤，并防止晒斑的出现。
注意！
所有的斑点都要注意防晒！
一定要有合理的作息时间，早睡早起很重要，有利于体内的排毒。
对吃水果蔬菜
不建议使用各种某宝上的祛斑霜，如果真能祛斑还要美容院激光这些东西干嘛。那些东西特别容易反弹。
所谓的芦荟胶祛斑是不可能的，只能是保湿消炎效果
少用化妆品，化妆品中含有汞等成分，卸妆不干净只会加重斑点
综上，都是解决这些斑点的方法，虽然不及美容院等效果，但是希望能够在日常生活中帮助到你们哦~
